En dehors de la m\u00e9ditation<\/strong>, nous assurons les t\u00e2ches li\u00e9es \u00e0 la vie communautaire en particulier tout ce qui concerne les repas. Nous pouvons avoir \u00e9galement selon les s\u00e9jours des promenades, et selon les comp\u00e9tences sur place d’autres activit\u00e9s comme le yoga, le qigong, des body scan. Toutes ces activit\u00e9s sont l\u2019occasion de nous exercer \u00e0 vivre le moment pr\u00e9sent. Des enseignements ou des films (m\u00e9ditation, pleine pr\u00e9sence, mindfulness, …) peuvent \u00e9galement \u00eatre propos\u00e9s.<\/p>\n Faciliter la pleine pr\u00e9sence Restauration:<\/strong> les menus (v\u00e9g\u00e9tariens et sans alcool) sont \u00e9labor\u00e9s par les participants en amont du s\u00e9jour sur un groupe whatsapp. Les courses sont faites avant le s\u00e9jour. Le montant de ces courses est partag\u00e9 entre les participants (10\u20ac \u00e0 15\u20ac par jour). L\u2019emploi du temps pr\u00e9voit le temps de la confection des repas et de la vaisselle.<\/p>\n H\u00e9bergement : <\/strong>6 chambres avec 2 \u00e0 4 lits permettent de loger les participants. Les draps du dessous sont fournis.<\/p>\n Tarif du s\u00e9jour<\/strong> Mat\u00e9riel de m\u00e9ditation Affaires \u00e0 apporter Comp\u00e9tences sp\u00e9cifiques<\/strong> : si vous avez une comp\u00e9tence li\u00e9e \u00e0 la pleine pr\u00e9sence (par exemple : yoga, qigong,\u00a0 \u2026) ou si vous avez des id\u00e9es de films ou d\u2019enseignements qui pourraient contribuer \u00e0 la richesse du s\u00e9jour, faites le nous savoir, nous sommes int\u00e9ress\u00e9s Un exemple de planning des journ\u00e9es matin\u00e9e (exemple de planning) : apr\u00e8s midi (exemple de planning) :<\/b> <\/i>soir\u00e9e (exemple de planning) : <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Information et demande d\u2019inscription Le s\u00e9jour annuel de l’association a lieu pour la premi\u00e8re fois cette ann\u00e9e \u00e0 Saint-Cadou (29) du dimanche 9 novembre 18H au lundi 11 novembre 17H. Le lieu exact est le gite de l’\u00e9cole \u00e0 Saint-Cadou. L\u2019activit\u00e9 principale sera la m\u00e9ditation en pleine conscience assise et march\u00e9e en silence. En dehors de la m\u00e9ditation, nous … Continue reading “S\u00e9jour annuel 2025 de l’association Medit’Entr’Amis”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3806"}],"collection":[{"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3806"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3806\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3825,"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3806\/revisions\/3825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3806"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/strong>\u2013 Afin de se donner le maximum de chances d\u2019\u00eatre en pleine pr\u00e9sence, pendant certaines p\u00e9riodes du s\u00e9jour que nous d\u00e9finirons ensemble<\/strong>, nous respecterons ce que l\u2019on appelle le noble silence<\/strong> : pendant ces p\u00e9riodes, on ne communique pas et en particulier on ne parle pas sauf \u00e9changes pratiques n\u00e9cessaires pour la gestion de la vie communautaire (vaisselle, m\u00e9nage) .
\u2013 Tous les participants veillent \u00e0 ce que l\u2019ambiance permette de pratiquer la m\u00e9ditation dans de bonnes conditions : le silence est respect\u00e9 dans la salle de m\u00e9ditation et alentours.
<\/em>\u2013 Les smartphones et autres dispositifs connect\u00e9s sont laiss\u00e9s dans les chambres.<\/p>\n
En dehors de la restauration, le principal co\u00fbt est la location du gite. Il est demand\u00e9 \u00e0 chaque participant de verser 30\u20ac non remboursable \u00e0 la r\u00e9servation. Le tarif conseill\u00e9 pour l’h\u00e9bergement est de 75\u20ac par participant (incluant les 30\u20ac). Le solde pourra \u00eatre donn\u00e9 en fin de s\u00e9jour sous forme d’un don d’un montant libre.<\/p>\n
<\/strong>Nous demandons aux participants d’apporter leur mat\u00e9riel de m\u00e9ditation (coussins, plaids …). Des chaises seront disponibles sur place.<\/p>\n
<\/strong>Les draps sont fournis. Penser \u00e0 apporter chaussons, v\u00eatements de pluie, chaussures pour les promenades, lampe de poche. Il est pr\u00e9f\u00e9rable d\u2019\u00e9viter les pantalons serr\u00e9s pour la m\u00e9ditation.\u00a0<\/p>\n![\"\ud83d\ude42\"](\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/15.0.3\/svg\/1f642.svg\")
<\/p>\n
<\/strong><\/p>\n
<\/b>7h\u00a0 :\u00a0 assouplissement \u2013 salutation au soleil
7h30 m\u00e9ditation assise
8h Petit d\u00e9jeuner
<\/i>9h30 (ou 11h) pr\u00e9paration <\/i>des repas
<\/i>10h30 (ou 9h30) m\u00e9ditations assise et march\u00e9e (parfois yoga ou qigong ou bodyscan \u00e0 la place d\u2019une m\u00e9ditation assise)
12h15 pr\u00e9paration du d\u00e9jeuner
12h45 d\u00e9jeuner<\/i><\/p>\n
15h m\u00e9ditations assise et march\u00e9e (parfois promenade m\u00e9ditative au lieu de m\u00e9ditation march\u00e9e)
16h30 \u00e9changes autour d\u2019un th\u00e9
17h\u00a0 <\/i>film ou enseignement audio ou vid\u00e9o ou pratiques cr\u00e9atives (yoga, Qigong) ou temps libre<\/i><\/p>\n
<\/b>18h00 pr\u00e9paration du diner
<\/i>18h45<\/i> d\u00eener l\u00e9ger
20h00\u00a0 film ou enseignement vid\u00e9o
<\/i>21h :<\/i> m\u00e9ditation assises et march\u00e9e
<\/i>22h<\/i> repos
<\/i><\/p>\n\n\n
<\/strong>\u2013 si vous souhaitez des informations compl\u00e9mentaires, vous pouvez nous contacter<\/a>.
\u2013 si vous souhaitez vous inscrire \u00e0 un s\u00e9jour, merci d’utiliser ce formulaire d’inscription.<\/a>
\u2013 pour participer \u00e0 un s\u00e9jour Medit\u2019Entr\u2019Amis, vous devrez \u00eatre adh\u00e9rent de l\u2019association pour l’ann\u00e9e 2025. Une fois votre inscription confirm\u00e9e, si vous n\u2019\u00eates pas d\u00e9j\u00e0 adh\u00e9rent, vous pourrez adh\u00e9rer ici<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"