Nous vous proposons ci-dessous quelques liens de lieux ou d’associations o\u00f9 l’on peut faire des retraites de m\u00e9ditations.<\/p>\n
Association terre d’\u00e9veil<\/a> Ga\u00efa House<\/a> Centres Goenka<\/a> Stage M.B.S.R. (Mindfulness Based Stress Reduction)<\/a> Association BeHappy<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nous vous proposons ci-dessous quelques liens de lieux ou d’associations o\u00f9 l’on peut faire des retraites de m\u00e9ditations. Association terre d’\u00e9veilL’association Terre d’Eveil organise des retraites avec des enseignants venant de divers horizons. Certaines retraites sont des retraites de ville de 1 ou 2 journ\u00e9es propos\u00e9es \u00e0 Paris, d’autres sont des retraites r\u00e9sidentielles de 4 … Continue reading “Faire des retraites de m\u00e9ditations”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/993"}],"collection":[{"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=993"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/993\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2895,"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/993\/revisions\/2895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meditentramis.net\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=993"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
L’association Terre d’Eveil organise des retraites avec des enseignants venant de divers horizons. Certaines retraites sont des retraites de ville de 1 ou 2 journ\u00e9es propos\u00e9es \u00e0 Paris, d’autres sont des retraites r\u00e9sidentielles de 4 \u00e0 6 jours g\u00e9n\u00e9ralement propos\u00e9es \u00e0 Epernon (28).<\/p>\n
C’est un centre situ\u00e9 dans le sud ouest de l\u2019Angleterre qui organise des retraites de dur\u00e9e tr\u00e8s diverses avec des enseignants de divers horizons. Le cadre est magnifique et la qualit\u00e9 des enseignants reconnue. La langue utilis\u00e9e est l’anglais.<\/p>\n
Les centres Goenka proposent des retraites vipassana de 10 jours. Ce sont des retraites enti\u00e8rement gratuites. Un don de montant enti\u00e8rement libre est effectu\u00e9 par les m\u00e9ditants \u00e0 la fin de la retraite. Ce sont des retraites exigeantes mais tr\u00e8s formatrices. Les enseignements sont donn\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 des enregistrements audio de Goenka ou \u00e0 leur traduction en fran\u00e7ais.<\/p>\n
Ce ne sont pas des retraites de m\u00e9ditation mais nous l’\u00e9voquons quand m\u00eame ici car certains d’entre nous ont commenc\u00e9 la m\u00e9ditation dans le cadre d’un stage M.B.S.R. .Il s’agit de stages ayant pour but d’apprendre \u00e0 g\u00e9rer et r\u00e9duire son stress et \u00e0 vivre davantage le moment pr\u00e9sent. Ce sont des stages en 8 semaines avec une r\u00e9union hebdomadaire de 3 heures (donc 8 r\u00e9unions en tout) et \u00e9galement une journ\u00e9e compl\u00e8te. Durant toute la dur\u00e9e du stage, le stagiaire doit faire une activit\u00e9 pendant 45′ chaque jour. Ces activit\u00e9s sont le yoga (debout ou allong\u00e9), le bodyscan allong\u00e9 guid\u00e9 et la m\u00e9ditation de pleine conscience. Les r\u00e9unions hebdomadaires permettent en autres d’apprendre \u00e0 faire ces activit\u00e9s et sont aussi des groupes de parole. C’est une formation initi\u00e9e dans les ann\u00e9es 70 par John Kabat Zinh. Les formateurs suivent une formation sp\u00e9cifique permettant ainsi des stages de qualit\u00e9.<\/p>\n
Laurent propose plusieurs fois par an des retraites de 5 jours de m\u00e9ditation Vipassana-Satipatthana \u00e0 Aigne dans le Tarn-Et-Garonne. Ce sont des retraites en silence avec des petits effectifs (12-15 personnes) o\u00f9 chacun participe \u00e0 la vie de la communaut\u00e9. Le tarif est tr\u00e8s raisonnable. Nous n\u2019avons pas encore pu faire une retraite chez Laurent mais nous esp\u00e9rons y aller bient\u00f4t.<\/p>\n\n\n