Séances de méditation en ligne

Séances de méditation en ligne

Ces séances s’adressent à des personnes pratiquant la méditation de pleine conscience ou souhaitant la découvrir.  C’est une activité Medit’Entr’Amis et je vous invite à lire  ici les caractéristiques des activités MeditEntrAmis.

Le principe des séances en ligne est de méditer ensemble (sauf précision contraire, il s’agit de méditations non guidées) en étant chacun chez soi par visio conférence. Nous utilisons le logiciel Zoom installable sur téléphone, tablette ou ordinateur. Un mot de passe permet l’accès aux méditations en ligne.

Les horaires des méditations en ligne sont indiqués sur le planning .

Il est possible d’arriver en cours de séance (par exemple si la durée parait trop longue).
Il est bien de rester jusqu’à la fin de la méditation qui est signalée par 3 gongs.
Après chaque séance, des échanges sont possibles entre les participants avant de se dire au revoir.

AVANT VOTRE PREMIERE SÉANCE :
Je peux vous aider pour l’installation et l’utilisation du logiciel Zoom (site:zoom.us).  Pour accéder à la séance, le numéro de salle à indiquer au logiciel Zoom est le suivant : 510-685-540. Le mot de passe actuel est 2357